Prywatne masaże
Poznaj Jarka z MoMasaż i jego wyjątkowe umiejętności.
Regularne masaże korzystnie wpływają na samopoczucie
i przynoszą ogromne korzyści dla organizmu.
O Jarku i jego Masażach
DZIAŁANIE MASAŻU I JEGO WPŁYW
Statystycznie ludzie korzystający z masażu są zdrowsi i nie tracą czasu na lekarzy oraz znacznie redukują wydatki na leki (w tym środki przeciwbólowe). Masaż reguluje nasz wewnętrzny system interoceptywny co wpływa korzystnie na samopoczucie.
W ten sposób bez ciężkich ćwiczeń i terapeutów stajemy się wyluzowani i sprawniejsi. Podczas dnia nasze zmysły odbierają wiele bodźców, których nie pamiętamy. Tak działa nasz mózg – koncentruje się na tym, co ważne ignorując hałasy i szumy. Podobnie podczas dnia przechodzimy do kolejnych zadań, które zapisują się w pamięci ciała. Jazda samochodem, praca, problemy do rozwiązania…. jest tego sporo. Pamiętasz o postawie? Poprzez dotyk zabieram napięcia w ciele i reguluję przepływ limfy, a to oznacza większą sprawność fizyczną i umysłową. W ten sposób łatwiej osiągasz cele, które są dla ciebie ważne.
→ redukuje zmęczenie i stres (masz przyjemny sen)
→ dwa do trzech razy wydajniejszy niż bierny wypoczynek
(masz więcej czasu dla siebie i bliskich)
→ zwiększa dobre samopoczucie (uśmiechasz się częściej)
→ poprawia koncentrację (sprawniej wykonujesz pracę)
→ redukuje napięcia i bóle głowy (koncentrujesz się na tym, co dla Ciebie ważne)
Seans w jaskini solnej korzystnie wpływa na układ oddechowy, nerwowy oraz krążenia. Już po jednym seansie można zauważyć efekty, takie jak niższe czy poczucie odprężenia.
CZYM JEST MOMASAŻ?
Momasaż powstał z pasji, z potrzeby regeneracji, z jazdy samochodem i pracy przy biurku oraz pracy fizycznej. Bo remontowałem dom, wykończyłem mieszkanie, projektowałem… pełniąc funkcję menedżera w dużej znanej firmie, bo pracowałem fizycznie. To było gdzieś pomiędzy pracą w korporacji (arkusze kalkulacyjne, delegacje, spotkania, prezentacje i wdrożenia), a pasjami takimi jak taniec, joga, jazda konna czy chodzenie po górach. Nauczyłem się zwracać uwagę na ciało, jego ergonomię. Zrodziło się pytanie, jak je zregenerować, aby po pracy jeszcze mieć czas dla siebie i bliskich. Jak po pracy wyjechać w góry, aby na urlopie nie stękać z bólu lub odsypiać przez kilka dni. Wtedy koncept well-being zrodził się w mojej głowie. Pomagam w regeneracji i odpoczynku. W zdrowym ciele zdrowy duch mówi przecież przysłowie dlatego nie tracisz zdrowia i pieniędzy na lekarzy. Odkryj połączenie pomiędzy ciałem, emocjami i umysłem. To jak się czujesz zależy od tego, w jaki sposób traktujesz swoje ciało (odżywianie, środowisko, bodźce).
Prywatnie interesuję się psychologią, rozwojem człowieka oraz marketingiem i zarządzaniem. Moimi ostatnimi inspiracjami są Joe Girard, Lisa Feldman Barrett czy Patrycja “Nitya” Pruchniewicz.
TYPY MASAŻY
Jakie masaże wykonuję?
- lecznicze
- na stres (destresso)
- na sen
- slim / cellulit/ ujędrniające
- relaks
- z medytacją
- autorski
Masaż autorski jest masażem intuicyjnym i łączy w sobie techniki:
Lomi Lomi Nui, masaż hawajski, przeprowadza się, aby poprawić stan fizyczny i psychiczny. Do zabiegu stosowany jest ciepły olej oraz dźwięk w formie śpiewu, muzyki albo tańca masażysty, który do masażu wykorzystuje dłonie, przedramiona i łokcie.
Terapia punktów spustowych jest techniką, którą wykorzystuje różne formy ucisku i ruchów w różnych kierunkach we wrażliwych miejscach w tkance mięśniowej. Celem terapii jest uwolnienie się od bólu i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych. Terapia punktów spustowych czasem jest też nazywana terapią mięśniowo-powięziową.
Seans w Grocie Solnej wpływa przede wszystkim na zdrowie. Korzystnie wpływa na układ oddechowy, nerwowy oraz krążenia. Już po jednym seansie można zauważyć efekty, takie jak niższe ciśnienie czy poczucie odprężenia.