regulamin korzystania z zajęć
- Zajęcia jogi odbywają się we wnętrzu groty solnej.
- Zajęcia odbywają się w stałych, 8-osobowych grupach. Nie ma potrzeby zapisywania się na zajęcia. Nabór do grup jest ciągły (jeżeli są wolne miejsca)
- Zajęcia rozpoczynają się punktualnie, dlatego ważne jest, aby przyjść na tyle wcześnie, by spokojnie się przebrać i zająć miejsce na soli.
- Ćwiczymy w wygodnym stroju. Do studia wchodzimy bez butów, a przed wejściem do groty solnej konieczna jest zmiana skarpetek. Po wejściu na matę skarpetki można zdjąć.
- W czasie trwania zajęć prosimy o zachowanie ciszy i skupienia. Prosimy wyciszyć lub wyłączyć telefon zabierany na salę, przed każdymi zajęciami, tak by nie zakłócać spokoju innych ćwiczących.
- Wszystkie niezbędne pomoce do jogi (w tym maty) są na miejscu, możesz korzystać z nich bezpłatnie.
- Jeśli korzystasz z naszych pomocy do jogi (klocki, paski, wałki, koce), prosimy po zajęciach odłożyć sprzęt w przeznaczone do tego miejsce.
- W zajęciach jogi można uczestniczyć pod warunkiem braku przeciwwskazań medycznych. Osoby z problemami zdrowotnym zobowiązane są poinformować o nich nauczyciela każdorazowo przed rozpoczęciem ćwiczeń, jak również w trakcie ich trwania, w razie zaistnienia nieprzewidzianych okoliczności. Nauczyciel ma prawo odmówić wstępu na salę osobie, co do której ma podejrzenia o przeciwwskazania lekarskie do ćwiczeń.
- Przed zajęciami i w trakcie ich trwania unikamy spożywania płynów. Ćwiczymy przynajmniej 1h po lekkim posiłku i 4h po obfitym posiłku.
- Nie należy rozpoczynać praktyki po dłuższym pobycie w pełnym słońcu, po spożyciu środków zmieniających świadomość (np.: alkohol, narkotyki) oraz po masażu i saunie.
- Uczęszczanie na zajęcia jest równoznaczne z akceptacją regulaminu.